我来不是想告诉你“我的生活里不能没有你，而是我的生活里可以没有你，但我不希望那样。”

—— 《流言蜚语》

小绵羊 发布于: 2016-01-04
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  • 别给自己讨价还价的机会，不然后患无穷。
  • 矛盾意向还可以用在睡眠障碍的病例中。对于失眠的担心导致了对入睡的过度注意，而它又转而使患者不能这样做。为了克服这一特殊的担心，我通常建议患者不要试图入睡，而是做相反的事，也就是尽可能长时间地保持清醒。换言之，对于入睡的过度关注，产生于不能这样做的预期性焦虑，必须用不要入睡的矛盾意向来代替，而入睡很快就实现了， 我要清醒一晚上！
  • 如果不去加强并发展儿童的个人自尊感，就不能形成他的道德面貌。……教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。
  • 既见君子，云胡不喜？
  • 一滴蜂蜜比一加仑胆汁能捉到的苍蝇要多得多。
  • 不要拿谎言巩固周围，只在最重要的部分说谎才是最安全的做法。说得太多的谎言会愈滚愈大，最后一口气崩坍。
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