单无助，连一个人看出戏都即时想起孤身只影，而无法从孤单寂寞中发掘出孤独的好处，包括自由，自在，难得一个人可以独自思考，无须任何人交待情绪的享受，就是没有破除世俗觉得一个人在餐馆吃饭很尴尬的魔障。 —— 林夕《原来你非不快乐》

如果特写代表一刻，则生活处处难关，不如意十常八九，只看朝夕，不是嫌钱不够就是被爱得不够。一时失恋，当然手持放大镜，把恋人的头发都看成丝绸，可是往丝路走下去，就变成长镜，见闻广博下，一是觉得所有切肤的痛不外如是，不然就是发现更吸引的新大陆，或是真的到了敦煌，被画上的佛性启悟，看破悲喜。 —— 林夕《原来你非不快乐》

只能以我见理解。把生活放大看，丝毫毕现，遗憾自然无所遁形，把自己放得太大，得失心也自然重若泰山，把快乐放得太大，自然会担心快乐会短暂，还怎么能快乐起来，而这正是快乐本身的悲剧本质。 —— 林夕《原来你非不快乐》

素以，为幸福着想，别接触太多轰烈的歌与戏。除非你不会比较。 —— 林夕《原来你非不快乐》

一切也是从自身出发。猫狗比较聪明，可以提供感情给人类，无论合家欢或单身一族，多多少少都有消除寂寞的功能，就像爱情，有时我们以为很爱一个人，在苦与甜之中都得到了快感，说穿了，最重也是为了自身的乐趣。 —— 林夕《原来你非不快乐》

有谁犯你，如水般温柔待他，即使一时未能将钢铁氧化，将对方敌意感化，好歹都把自己看得如水般滑溜避过锋芒，让碰撞减到最低。
要解药，也得用个人的心去消化，而要洁净或治疗自己的心，一如揽镜自照，在一片混沌中，必然要用自己的双手去找适合自己的救生圈，那当然要靠自救。
只有个人的心能决定自己的心是什么形状，改变自己的健康状况。 —— 林夕《原来你非不快乐》

结局必胜的励志片，麻醉了我们的神经，亢奋得忘了为失败做好心理准备，忘了钢铁意志的极限，需以柔性的力量去互补。太多这些听起来铿锵到让人雄起来的警世恒言：在哪里跌倒，就在哪里站起来。坚持沦为偏执，在奶酪的战场上跌倒，万一在原地站不起来，何不顺势走出另一片草原，见识过大自然的力量后，能低头反省人的渺小何尝不是值得歌颂的勇气。 —— 林夕《原来你非不快乐》

总有一天，你会对著过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。 —— 张小娴《谢谢你离开我》

被爱的时候，我们期待对方所爱的不只是我的外表、我的成就，这一切只是我的一部分，并且会随着时日消逝。我们期待他爱的是我那一片地域，那里有我的脆弱和自卑，有我最无助和最羞耻的时刻，有我的恐惧，有我的阴暗面，有我的习惯，也有我的梦想。 —— 张小娴《谢谢你离开我》

有一天，你会感谢他的离去，是他的离去给你腾出了幸福的空间。 —— 张小娴《谢谢你离开我》