人通常所做的三项决定：
1)决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。
2)看清楚事情的真-相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。
3)准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。 —— 安东尼·罗宾

要记住，若心存无力感，便会成为没有能力的人，要想改变人生的第一步，就是消除这种无力感。 —— 安东尼·罗宾

快乐杂草——抱怨。
那些有成就的人都有一个共同之点，
那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持，
之所以能够做到这个程度，乃是他们都遵照这个基本法则：
只把十分之一的时间放在“问题”上，其余十分之九的时间放在“解决办法”上，
尤其重要的是别把时间浪费在小事情上，
而特别要记住的是：人生中还真没什么大事情。 —— 安东尼·罗宾

任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。 —— 安东尼·罗宾

有成之人必然有他们独到的方法。
一、是知道自己想要的。
二、是知道怎么去做。
三、是知道自己当前正在接近目标还是远离目标。 —— 安东尼·罗宾

因为我恐惧，所以我必须立刻行动——朝着想要的方向奔跑 —— 安东尼·罗宾

在成功者的身上，有一种神奇的能力，留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地作出相应的努力与改变。
不管他们的处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。担心失败，是一种毒害心灵的方式。
当我们存在消极的想法时，生理状态、思考方式和心境就都跟着而变，而我们最消极的想法，就莫过于担心失败了。
我们不应该轻易相信失败。
实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。“心境的力量是第一位的。” —— 安东尼·罗宾

快乐工作的十个方法：
1）把工作当成一种享受。
2）把工作当成一种体验。
3）培养良好的人际关系。
4）注重工作计划，做到有条不紊。
5）不要把工作想复杂，从最简单的开始做。
6）一次做好一件事情。
7）细心品味每一个进步。
8）眼光要放远。
9）劳逸结合，张驰有度。最佳的工作状态是“忙里偷闲，闲中吃紧”。
10）把你对工作的感受写出来或说出来。 —— 安东尼·罗宾

看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。 —— 安东尼·罗宾

人生垃圾想法
1、没必要做。
2、没人帮我。
（获得巨大成就的人几乎都有一种神奇的力量，他们能够集合众多人的力量，但是，他们从来没有刻意地去追随这种力量，而是让这种力量追随自己，而且他们总是首先知道依靠自己的力量改变身边的事物。）
3、以后再说吧。（拖延能杀伤人的积极性。）
如果你没有立即动手做的习惯，你的所有理想以及目标就只是空想。
要实现一个理想或者计划，首先要有明确的思路，然后必须依靠持续不断地努力把它变成现实。
4、我心情不好。 —— 安东尼·罗宾